Сравнить продукты Дыня и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.09mg | 6% |
| Марганец | 0.035mg | 0.134mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g | 4% |
| Натрий | 9mg | 67mg | 3% |
| Фосфор | 5mg | 27mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.2mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин C | 21.8mg | 21mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 11.1mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 28kcal | 0% |
| Белки | 1.11g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 6.58g | 6.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 4.63g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Калий | 182mg | 191mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | 3.8g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.9% |
