Сравнить продукты Дыня и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +107.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1286.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4253.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 9mg | 1615mg | 70% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.217mg | 14% |
| Углеводы | 6.58g | 44.08g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 1.698g | 11% |
| Марганец | 0.035mg | 0.254mg | 10% |
| Калорийность | 28kcal | 220kcal | 10% |
| Железо | 0.34mg | 1.01mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.062mg | 8% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.8g | 8% |
| Медь | 0.06mg | 0.128mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.17mg | 6% |
| Фосфор | 5mg | 38mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.39g | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Белки | 1.11g | 3.31g | 4% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.28mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 182mg | 119mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.568g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.963g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.004mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 27.26g | N/A |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.068mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.543g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах