Сравнить продукты Дыня и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
Содержит больше КалийКалий | +180% |
Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +581.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +793.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше ВодаВода | +76% |
Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219300% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5535.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 21.8mg | 3.2mg | 21% |
Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
Насыщенные жиры | 0.025g | 3.797g | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 2.198g | 14% |
Натрий | 9mg | 266mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.388g | 11% |
Железо | 0.34mg | 1.21mg | 11% |
Калорийность | 28kcal | 237kcal | 10% |
Витамин B6 | 0.163mg | 0.038mg | 10% |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.158mg | 10% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.134mg | 10% |
Углеводы | 6.58g | 34g | 9% |
Витамин B3 | 0.232mg | 1.123mg | 6% |
Марганец | 0.035mg | 0.182mg | 6% |
Клетчатка | 0.9g | 1.6g | 3% |
Калий | 182mg | 65mg | 3% |
Фосфор | 5mg | 24mg | 3% |
Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
Медь | 0.06mg | 0.046mg | 2% |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Белки | 1.11g | 1.9g | 2% |
Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
Селен | 0.4µg | 1% | |
Магний | 11mg | 7mg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Цинк | 0.07mg | 0.16mg | 1% |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.119mg | 1% |
Чистые углеводы | 5.68g | 32.4g | N/A |
Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
Сахар | 5.69g | N/A | |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
Триптофан | 0.026mg | 0% | |
Треонин | 0.054mg | 0% | |
Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
Лейцин | 0.129mg | 0% | |
Лизин | 0.07mg | 0% | |
Метионин | 0.032mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

10%

Итоговая оценка минералов
7%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Яблочный пирог дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.772g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах