Сравнить продукты Ежевика и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7975% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +431.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.008mg | 28% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.6µg | 16% |
| Медь | 0.165mg | 0.065mg | 11% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Витамин C | 21mg | 29.1mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 8µg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.2mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Магний | 20mg | 6mg | 3% |
| Калий | 162mg | 102mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.055g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 30kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.217mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 18mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 5.1mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Белки | 1.39g | 0.7g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.043mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 7.74g | N/A |
| Углеводы | 9.61g | 10.54g | 0% |
| Кальций | 29mg | 33mg | 0% |
| Железо | 0.62mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.69g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +98.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.1% |
