Жевательная резинка или гранат обыкновенный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты жевательная резинка и гранат обыкновенный?
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем гранат обыкновенный. В то время как жевательная резинка содержит 360 калорий, гранат обыкновенный содержит только 83 калорий.
- Гранат обыкновенный имеет больше меди, витамина K, витамина C, витамина B9, витамина B5, калия, клетчатки, витамина B6, витамина B1 и марганца чем жевательная резинка.
- Гранат обыкновенный обеспечивает вас на 18% большим количеством меди от суточной нормы, чем жевательная резинка.
Chewing gum и Pomegranates, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 96.7g | 18.7g | 26% |
| Медь | 0mg | 0.158mg | 18% |
| Калорийность | 360kcal | 83kcal | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.377mg | 8% |
| Калий | 2mg | 236mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 4g | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.067mg | 6% |
| Фосфор | 0mg | 36mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.6mg | 4% |
| Железо | 0mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.053mg | 4% |
| Белки | 0g | 1.67g | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.293mg | 2% |
| Холин | 0mg | 7.6mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше ВодаВода | +2897.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
