Жевательная резинка или кускус (кулинария) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами жевательная резинка и кускус (кулинария)
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем кускус (кулинария). Жевательная резинка содержит 360 калорий, в то время как кускус (кулинария) содержит 112 калорий.
- Жевательная резинка имеет меньше селена, витамина B5, витамина B3 и витамина B1.
- Потребность в селене в ежедневном рационе на 49% лучше покрывает кускус (кулинария), чем жевательная резинка
- Жевательная резинка имеет в 661 раз больше сахара, чем кускус (кулинария). Жевательная резинка имеет 66.08 г сахара, в то время как кускус (кулинария) имеет 0.1 г.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Chewing gum и Couscous, cooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 27.5µg | 49% |
| Углеводы | 96.7g | 23.22g | 24% |
| Калорийность | 360kcal | 112kcal | 12% |
| Белки | 0g | 3.79g | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.371mg | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.983mg | 6% |
| Железо | 0mg | 0.38mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.063mg | 5% |
| Медь | 0mg | 0.041mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 15µg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.051mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.4g | 4% |
| Фосфор | 0mg | 22mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Калий | 2mg | 58mg | 2% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 8mg | 1% |
| Холин | 0mg | 3.3mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 0.1g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2691.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
