Жевательная резинка или облатка (вафли) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами жевательная резинка и облатка (вафли)
- Жевательная резинка содержит меньше калорий, чем облатка (вафли). Жевательная резинка содержит 360 калорий, в то время как облатка (вафли) содержит 433 калорий.
- Облатка (вафли) по количеству меди, железа, марганца, витамина B2, фосфора, витамина B3, витамина B1 и магния богаче чем жевательная резинка.
- Облатка (вафли) покрывает вашу дневную потребность в меди на 51% выше, чем жевательная резинка.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Chewing gum и Cookies, chocolate wafers.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +10400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 0.463mg | 51% |
| Железо | 0mg | 4.01mg | 50% |
| Марганец | 0mg | 0.696mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 4.153g | 27% |
| Натрий | 1mg | 580mg | 25% |
| Жиры | 0.3g | 14.2g | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.266mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 4.241g | 19% |
| Фосфор | 0mg | 132mg | 19% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.858mg | 18% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.203mg | 17% |
| Белки | 0g | 6.6g | 13% |
| Магний | 0mg | 53mg | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 47µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 4.865g | 12% |
| Цинк | 0mg | 1.09mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5.7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.381mg | 8% |
| Углеводы | 96.7g | 72.7g | 8% |
| Калий | 2mg | 210mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.72mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калорийность | 360kcal | 433kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.4g | 4% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Холин | 0mg | 14.3mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 31mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6058.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2931.4% |
