Жевательная резинка или физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами жевательная резинка и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)?
- Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше калорий, чем жевательная резинка. В то время как физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит 32 калорий, жевательная резинка содержит только 360 калорий.
- Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) богаче чем жевательная резинка в марганце, витамине C, витамине B3, меди, витамине K, калии, железе и фосфоре.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 6652% лучше покрывает физалис овощной (мексиканский томат, томатильо), чем жевательная резинка
Мы использовали Chewing gum и Tomatillos, raw в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +13300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 153mg | 6652% |
| Углеводы | 96.7g | 5.84g | 30% |
| Калорийность | 360kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.85mg | 12% |
| Медь | 0mg | 0.079mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 10.1µg | 8% |
| Железо | 0mg | 0.62mg | 8% |
| Калий | 2mg | 268mg | 8% |
| Фосфор | 0mg | 39mg | 6% |
| Магний | 0mg | 20mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.044mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 0.417g | 2% |
| Белки | 0g | 0.96g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.22mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.9g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 0mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.02g | 1% |
| Холин | 0mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 3.93g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.139g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 0.155g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1555.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +3424.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.4% |
