Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и M&Ms Peanut

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs M&Ms Peanut infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 31% 31% 44% 168% 48% 81% 6.5% 87% 22%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +837.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +792.3%
Содержит больше МедьМедь +1703.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3420%
Содержит больше ФосфорФосфор +4650%
Содержит больше МарганецМарганец +1797.1%
Содержит больше СеленСелен +272.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~50mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 57% 0% 16% 24% 63% 38% 21% 40% 7.5% 41% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1475%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +863.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41925%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6866.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты M&Ms Peanut DV% diff.
Медь 0.028mg 0.505mg 53%
Насыщенные жиры 0g 10.169g 46%
Жиры 0.05g 26.13g 40%
Марганец 0.035mg 0.664mg 27%
Фосфор 4mg 190mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.456g 23%
Витамин B3 0.008mg 3.362mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.086g 20%
Витамин E 0mg 2.85mg 19%
Белки 0g 9.57g 19%
Цинк 0.05mg 1.76mg 16%
Магний 2mg 69mg 16%
Витамин B9 0µg 55µg 14%
Клетчатка 0.2g 3.7g 14%
Железо 0.13mg 1.16mg 13%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Витамин B5 0.009mg 0.627mg 12%
Углеводы 93.55g 60.48g 11%
Кальций 3mg 102mg 10%
Калий 37mg 347mg 9%
Холин 0mg 37.3mg 7%
Витамин B6 0.004mg 0.09mg 7%
Калорийность 375kcal 515kcal 7%
Витамин B2 0.011mg 0.106mg 7%
Витамин B1 0.004mg 0.063mg 5%
Селен 1.1µg 4.1µg 5%
Витамин K 0µg 3µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Чистые углеводы 93.35g 56.78g N/A
Сахар 70g 50.75g N/A
Натрий 50mg 50mg 0%
Транс-жиры 0.328g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.7%
Содержит больше ВодаВода +154%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +52160%
Содержит больше ДругоеДругое +1240%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.