Жевательные конфеты или банан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты жевательные конфеты и банан?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем банан. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как банан содержит 89 калорий.
- Банан превосходит жевательные конфеты по содержанию витамина B6, марганца, витамина C, клетчатки, калия, витамина B5, магния и меди.
- Банан покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 28% больше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем банан (48).
Candies, jellybeans и Bananas, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +867.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +563.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3611.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9075% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.367mg | 28% |
| Углеводы | 93.55g | 22.84g | 24% |
| Калорийность | 375kcal | 89kcal | 14% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.6g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Марганец | 0.035mg | 0.27mg | 10% |
| Калий | 37mg | 358mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.334mg | 7% |
| Медь | 0.028mg | 0.078mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Магний | 2mg | 27mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 0.665mg | 4% |
| Фосфор | 4mg | 22mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.031mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.09g | 2% |
| Холин | 0mg | 9.8mg | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0.26mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 1mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.112g | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 20.24g | N/A |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 70g | 12.23g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 1.1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560% |
| Содержит больше ВодаВода | +1089% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
