Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или паприка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами жевательные конфеты и паприка?

  • Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем паприка. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как паприка содержит 282 калорий.
  • Паприка имеет больше витамина A, железа, витамина E, витамина B6, клетчатки, витамина B2, меди, марганца, витамина K и калия чем жевательные конфеты.
  • Паприка обеспечивает на 985% больше дневной нормы витамина A
  • Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем паприка (0).

Мы использовали Candies, jellybeans и Spices, paprika в этом сравнении.

Инфографика

Жевательные конфеты vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МагнийМагний +8800%
Содержит больше КальцийКальций +7533.3%
Содержит больше КалийКалий +6062.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16161.5%
Содержит больше МедьМедь +2446.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +8560%
Содержит больше ФосфорФосфор +7750%
Содержит больше МарганецМарганец +4442.9%
Содержит больше СеленСелен +472.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11081.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.13mg 21.14mg 263%
Витамин E 0mg 29.1mg 194%
Витамин B6 0.004mg 2.141mg 164%
Клетчатка 0.2g 34.9g 139%
Витамин B2 0.011mg 1.23mg 94%
Медь 0.028mg 0.713mg 76%
Марганец 0.035mg 1.59mg 68%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Калий 37mg 2280mg 66%
Витамин B3 0.008mg 10.06mg 63%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.766g 52%
Витамин B5 0.009mg 2.51mg 50%
Фосфор 4mg 314mg 44%
Магний 2mg 178mg 42%
Цинк 0.05mg 4.33mg 39%
Белки 0g 14.14g 28%
Витамин B1 0.004mg 0.33mg 27%
Кальций 3mg 229mg 23%
Жиры 0.05g 12.89g 20%
Углеводы 93.55g 53.99g 13%
Витамин B9 0µg 49µg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.14g 10%
Холин 0mg 51.5mg 9%
Селен 1.1µg 6.3µg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Калорийность 375kcal 282kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.695g 4%
Натрий 50mg 68mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 19.09g N/A
Сахар 70g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +25680%
Содержит больше ВодаВода +78.4%
Содержит больше ДругоеДругое +7640%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.