Жевательные конфеты или равиоли - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами жевательные конфеты и равиоли?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем равиоли. В то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий, равиоли содержит только 77 калорий.
- Равиоли по количеству меди, железа, витамина B6, витамина B3, фосфора, марганца, витамина B1, калия и витамина E богаче чем жевательные конфеты.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 13% лучше покрывает равиоли, чем жевательные конфеты
- Жевательные конфеты имеет меньше натрия.
- Равиоли имеет более низкий гликемический индекс (39), чем жевательные конфеты (80).
Мы использовали Candies, jellybeans и Ravioli, cheese-filled, canned в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +527% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +407.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2922.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 93.55g | 13.64g | 27% |
| Калорийность | 375kcal | 77kcal | 15% |
| Медь | 0.028mg | 0.142mg | 13% |
| Натрий | 50mg | 306mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.102mg | 8% |
| Железо | 0.13mg | 0.74mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 1.06mg | 7% |
| Фосфор | 4mg | 50mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.074mg | 6% |
| Калий | 37mg | 232mg | 6% |
| Марганец | 0.035mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.272mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.08mg | 5% |
| Белки | 0g | 2.48g | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.3g | 4% |
| Селен | 1.1µg | 3.5µg | 4% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.723g | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.36mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Холин | 0mg | 9.5mg | 2% |
| Жиры | 0.05g | 1.45g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.418g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.182g | 1% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 70g | 3.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2800% |
| Содержит больше ВодаВода | +1184.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1420% |
