Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и чернослив

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Чернослив infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 13% 65% 35% 94% 12% 30% 0.26% 39% 1.6%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +1950%
Содержит больше КальцийКальций +1333.3%
Содержит больше КалийКалий +1878.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615.4%
Содержит больше МедьМедь +903.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +780%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +754.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 13% 8.6% 0% 13% 43% 35% 25% 47% 0% 149% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1590.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4588.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5025%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Чернослив DV% diff.
Витамин K 0µg 59.5µg 50%
Клетчатка 0.2g 7.1g 28%
Медь 0.028mg 0.281mg 28%
Калий 37mg 732mg 20%
Фруктоза 12.45g 16%
Витамин B6 0.004mg 0.205mg 15%
Витамин B2 0.011mg 0.186mg 13%
Витамин B3 0.008mg 1.882mg 12%
Марганец 0.035mg 0.299mg 11%
Углеводы 93.55g 63.88g 10%
Железо 0.13mg 0.93mg 10%
Магний 2mg 41mg 9%
Фосфор 4mg 69mg 9%
Витамин B5 0.009mg 0.422mg 8%
Калорийность 375kcal 240kcal 7%
Белки 0g 2.18g 4%
Кальций 3mg 43mg 4%
Цинк 0.05mg 0.44mg 4%
Витамин A 0µg 39µg 4%
Витамин B1 0.004mg 0.051mg 4%
Витамин E 0mg 0.43mg 3%
Крахмал 5.11g 2%
Натрий 50mg 2mg 2%
Холин 0mg 10.1mg 2%
Жиры 0.05g 0.38g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Селен 1.1µg 0.3µg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Чистые углеводы 93.35g 56.78g N/A
Сахар 70g 38.13g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.088g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.062g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.049mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.05mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
2% 64% 31% 3%
Белки: 2.18 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 63.88 г
Вода: 30.92 г
Другое: 2.64 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +660%
Содержит больше ВодаВода +390.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2540%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Чернослив - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.