Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Жевательные конфеты или штрудель яблочный - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами жевательные конфеты и штрудель яблочный

  • Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем штрудель яблочный. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как штрудель яблочный содержит 274 калорий.
  • Жевательные конфеты имеет меньше витамина E, витамина B12, селена, клетчатки, витамина B9, марганца и витамина B5.
  • Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс, чем штрудель яблочный.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, jellybeans и Strudel, apple.

Инфографика

Жевательные конфеты vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +302.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +725%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%
Содержит больше СеленСелен +454.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4025%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.315g 35%
Жиры 0.05g 11.2g 17%
Углеводы 93.55g 41.1g 17%
Насыщенные жиры 0g 2.044g 9%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Селен 1.1µg 6.1µg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.267g 8%
Клетчатка 0.2g 2.2g 8%
Марганец 0.035mg 0.19mg 7%
Белки 0g 3.3g 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B9 0µg 28µg 7%
Калорийность 375kcal 274kcal 5%
Витамин B5 0.009mg 0.27mg 5%
Фосфор 4mg 33mg 4%
Натрий 50mg 135mg 4%
Железо 0.13mg 0.42mg 4%
Витамин B6 0.004mg 0.046mg 3%
Холин 0mg 17.4mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.04mg 3%
Калий 37mg 149mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0.008mg 0.33mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Цинк 0.05mg 0.19mg 1%
Витамин B2 0.011mg 0.025mg 1%
Кальций 3mg 15mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 38.9g N/A
Сахар 70g 25.75g N/A
Медь 0.028mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +22300%
Содержит больше ВодаВода +590.5%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.