Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желе и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Желе vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +560%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3840%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1886.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желе Итальянский лёд DV% diff.
Углеводы 69.95g 13.5g 19%
Калорийность 266kcal 53kcal 11%
Марганец 0.132mg 0.02mg 5%
Витамин B5 0.197mg 0.005mg 4%
Витамин B3 0.036mg 0.715mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 10.3mg 2%
Натрий 30mg 4mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.002mg 1%
Витамин B2 0.026mg 0.01mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Фосфор 6mg 0mg 1%
Калий 54mg 6mg 1%
Железо 0.19mg 0.09mg 1%
Кальций 7mg 1mg 1%
Магний 6mg 0mg 1%
Белки 0.15g 0.03g 0%
Жиры 0.02g 0.02g 0%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 68.95g 13.5g N/A
Сахар 51.22g N/A
Медь 0.011mg 0.01mg 0%
Цинк 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.005mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +418.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше ВодаВода +190.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.