Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Листья Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 108.6µg | 118% |
| Витамин B9 | 9µg | 126µg | 29% |
| Железо | 0.2mg | 2.25mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.456mg | 26% |
| Медь | 0.077mg | 0.27mg | 21% |
| Марганец | 0.244mg | 0.714mg | 20% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.7g | 13% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.209mg | 10% |
| Витамин C | 43mg | 52mg | 10% |
| Калий | 330mg | 648mg | 9% |
| Витамин A | 160µg | 241µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.513mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 2.02mg | 7% |
| Магний | 21mg | 45mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.084mg | 5% |
| Белки | 2.3g | 4.98g | 5% |
| Цинк | 0.11mg | 0.41mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.307g | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 42kcal | 2% |
| Натрий | 41mg | 3mg | 2% |
| Углеводы | 1.29g | 6.7g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.74g | 1% |
| Кальций | 120mg | 107mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.146mg | 1% |
| Холин | 9mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.151g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 3.01g | N/A |
| Фосфор | 60mg | 60mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.392mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.256mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +777.1% |
