Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3105.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 7.8µg | 202% |
| Железо | 0.2mg | 1.85mg | 21% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Марганец | 0.244mg | 11% | |
| Кальций | 120mg | 39mg | 8% |
| Витамин C | 43mg | 36.4mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.7g | 5% |
| Калий | 330mg | 194mg | 4% |
| Углеводы | 1.29g | 9.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 60mg | 38mg | 3% |
| Белки | 2.3g | 1.44g | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 43kcal | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.06mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 10mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.207g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.101mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Холин | 9mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.87mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 8.1g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +659.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
