Сравнить продукты Зеленый лук и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +313.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +408.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +406.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 40.9µg | 138% |
| Медь | 0.083mg | 0.402mg | 35% |
| Марганец | 0.16mg | 0.661mg | 22% |
| Витамин B9 | 64µg | 148µg | 21% |
| Клетчатка | 2.6g | 7.5g | 20% |
| Витамин C | 18.8mg | 3.7mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.29mg | 16% |
| Фосфор | 37mg | 129mg | 13% |
| Белки | 1.83g | 7.92g | 12% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 2.249mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.133mg | 7% |
| Цинк | 0.39mg | 1mg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.16mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 37mg | 4% |
| Витамин A | 50µg | 17µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.225mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.104mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 88kcal | 3% |
| Углеводы | 7.34g | 17.63g | 3% |
| Магний | 20mg | 33mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.342g | 2% |
| Калий | 276mg | 332mg | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.55mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.73g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 16mg | 25mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +332.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +285.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.2% |