Сравнить продукты Зелёный горошек сырой и адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +637.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 43µg | 36% | |
| Медь | 0.069mg | 0.298mg | 25% |
| Витамин B9 | 33µg | 121µg | 22% |
| Фосфор | 38mg | 168mg | 19% |
| Клетчатка | 2.7g | 7.3g | 18% |
| Марганец | 0.216mg | 0.573mg | 16% |
| Витамин C | 12.2mg | 0mg | 14% |
| Цинк | 0.24mg | 1.77mg | 14% |
| Железо | 1.03mg | 2mg | 12% |
| Белки | 1.83g | 7.52g | 11% |
| Калий | 211mg | 532mg | 9% |
| Углеводы | 6.97g | 24.77g | 6% |
| Магний | 25mg | 52mg | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 128kcal | 5% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.096mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.39g | 2% | |
| Кальций | 37mg | 28mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.021g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 170kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 78g | N/A |
| Жиры | 0.22g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.27g | 17.47g | N/A |
| Сахар | 3.26g | N/A | |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 8mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.717mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.079mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.112mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.088mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.09mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.009g