Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Стручковая фасоль и Редбул

Сравнить

Инфографика

Стручковая фасоль vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 13% 13% 24% 19% 6.8% 12% 0.13% 37% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +633.3%
Содержит больше КалийКалий +4766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +983.3%
Содержит больше МедьМедь +2750%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5600%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 11% 9.2% 0% 19% 22% 12% 4.4% 13% 0% 120% 25% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1500.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1981.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3769.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Стручковая фасоль Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.056mg 2.167mg 162%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.614mg 9.827mg 58%
Витамин K 47.9µg 0µg 40%
Витамин B5 0.074mg 1.54mg 29%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Марганец 0.285mg 0.005mg 12%
Витамин C 9.7mg 0mg 11%
Витамин B9 33µg 0µg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Железо 0.65mg 0.06mg 7%
Медь 0.057mg 0.002mg 6%
Калий 146mg 3mg 4%
Кальций 44mg 6mg 4%
Фосфор 29mg 0mg 4%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Холин 16.9mg 0.3mg 3%
Витамин B1 0.074mg 0.04mg 3%
Белки 1.89g 0.46g 3%
Цинк 0.25mg 0.01mg 2%
Натрий 1mg 39mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Углеводы 7.88g 10.23g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 0g 1%
Калорийность 35kcal 43kcal 0%
Жиры 0.28g 0g 0%
Чистые углеводы 4.68g 10.23g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 3.63g 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B2 0.097mg 0.103mg 0%
Насыщенные жиры 0.064g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.082mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.116mg 0%
Лизин 0.091mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.069mg 0%
Валин 0.093mg 0%
Гистидин 0.035mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.89 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 7.88 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.73 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +310.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +711.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Стручковая фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169141/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.