Сравнить продукты Зерновые культуры и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +867.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +657.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +559.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1319% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3098.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.419mg | 489% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.419mg | 428% |
| Железо | 34.06mg | 3.52mg | 382% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.121mg | 288% |
| Селен | 6.3µg | 89.4µg | 151% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 6.738mg | 143% |
| Марганец | 0.79mg | 3.012mg | 97% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Фосфор | 77mg | 508mg | 62% |
| Медь | 0.137mg | 0.553mg | 46% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Натрий | 795mg | 2mg | 34% |
| Цинк | 7.6mg | 4.16mg | 31% |
| Магний | 19mg | 144mg | 30% |
| Белки | 6.06g | 13.68g | 15% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.935mg | 14% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Калий | 105mg | 431mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Углеводы | 86.85g | 71.13g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.978g | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 339kcal | 2% |
| Жиры | 1.08g | 2.47g | 2% |
| Кальций | 10mg | 34mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.454g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.344g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.322mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.3% |