Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зерновые культуры и Редбул

Сравнить

Инфографика

Зерновые культуры vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +3400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56666.7%
Содержит больше МедьМедь +6750%
Содержит больше ЦинкЦинк +75900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +15700%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3657.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +581.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зерновые культуры Редбул DV% diff.
Витамин B1 6.288mg 0.04mg 521%
Железо 34.06mg 0.06mg 425%
Витамин B6 5.986mg 2.167mg 294%
Витамин B2 3.87mg 0.103mg 290%
Витамин B3 29.62mg 9.827mg 124%
Витамин A 814µg 0µg 90%
Витамин B12 1.97µg 82%
Цинк 7.6mg 0.01mg 69%
Витамин C 38.5mg 0mg 43%
Марганец 0.79mg 0.005mg 34%
Натрий 795mg 39mg 33%
Углеводы 86.85g 10.23g 26%
Витамин B5 0.226mg 1.54mg 26%
Калорийность 378kcal 43kcal 17%
Медь 0.137mg 0.002mg 15%
Фосфор 77mg 0mg 11%
Селен 6.3µg 0.2µg 11%
Белки 6.06g 0.46g 11%
Кофеин 29mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Калий 105mg 3mg 3%
Жиры 1.08g 0g 2%
Фруктоза 0.26g 1.63g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.354g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.26g 0g 1%
Витамин E 0.08mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.204g 0g 1%
Чистые углеводы 85.45g 10.23g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 10.35g 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.241mg 0%
Изолейцин 0.26mg 0%
Лейцин 0.767mg 0%
Лизин 0.113mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.365mg 0%
Валин 0.344mg 0%
Гистидин 0.162mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1217.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +749%
Содержит больше ДругоеДругое +2377.8%
Содержит больше ВодаВода +2260.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
94% 3% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 9.74 г
Глюкоза: 0.27 г
Фруктоза: 0.26 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.09 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +87.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1159.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +526.9%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.