Сравнить продукты Зизифус настоящий и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 48.8mg | 22% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.086mg | 6% |
| Железо | 0.48mg | 0.14mg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.043mg | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 20.23g | 12.02g | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.023mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 47kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.636mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Калий | 250mg | 177mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 0.85g | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 30mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 10.32g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 23mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах