Сравнить продукты Зизифус настоящий и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 37mg | 36% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Железо | 0.48mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 2% | |
| Калорийность | 79kcal | 69kcal | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.58g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Углеводы | 20.23g | 17.36g | 1% |
| Калий | 250mg | 292mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 37mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 0.84g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 658kcal | 1190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 145g | N/A |
| Чистые углеводы | 20.23g | 11.96g | N/A |
| Кальций | 21mg | 21mg | 0% |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
