Сравнить продукты Зизифус настоящий и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин A | 2µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.084mg | 0.553mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.247mg | 13% |
| Медь | 0.073mg | 0.17mg | 11% |
| Калий | 250mg | 606mg | 10% |
| Железо | 0.48mg | 1.3mg | 10% |
| Фосфор | 23mg | 76mg | 8% |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Кальций | 21mg | 81mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Углеводы | 20.23g | 5.5g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Белки | 1.2g | 2.6g | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 32kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Витамин C | 69mg | 69mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
