Сравнить продукты Зизифус настоящий и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +615.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13725% |
| Содержит больше МедьМедь | +1087.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2069.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3867.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +796.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +717.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.48mg | 66.36mg | 824% |
| Марганец | 0.084mg | 3.333mg | 141% |
| Кальций | 21mg | 931mg | 91% |
| Медь | 0.073mg | 0.867mg | 88% |
| Магний | 10mg | 366mg | 85% |
| Витамин C | 69mg | 7.7mg | 68% |
| Фосфор | 23mg | 499mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.628mg | 51% |
| Калий | 250mg | 1788mg | 45% |
| Цинк | 0.05mg | 4.8mg | 43% |
| Клетчатка | 10.5g | 42% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 35% | |
| Жиры | 0.2g | 22.27g | 34% |
| Белки | 1.2g | 17.81g | 33% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.435mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.579mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.327mg | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 22% | |
| Калорийность | 79kcal | 375kcal | 15% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Углеводы | 20.23g | 44.24g | 8% |
| Витамин A | 2µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 7% | |
| Натрий | 3mg | 168mg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Чистые углеводы | 20.23g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +866% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1384.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1394.1% |
