Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Белокопытник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1014.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2346.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +585% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2237% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1331.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.274mg | 280% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.096mg | 41% |
| Магний | 156mg | 14mg | 34% |
| Витамин C | 2.2mg | 31.5mg | 33% |
| Кальций | 429mg | 103mg | 33% |
| Железо | 2.4mg | 0.1mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.2mg | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 10µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.032mg | 26% |
| Медь | 0.32mg | 0.103mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.16mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 3µg | 20% |
| Фосфор | 108mg | 12mg | 14% |
| Белки | 4.71g | 0.39g | 9% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.02mg | 9% |
| Калий | 494mg | 655mg | 5% |
| Углеводы | 19.22g | 3.61g | 5% |
| Жиры | 2.75g | 0.04g | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 14kcal | 4% |
| Натрий | 34mg | 7mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 3.61g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
148%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокопытник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокопытник дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс