Сравнить продукты Икра и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1044.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +982.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3992.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +894.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Медь | 0.128mg | 1.386mg | 140% |
| Селен | 51.7µg | 0.7µg | 93% |
| Фосфор | 515mg | 45mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.149mg | 62% |
| Белки | 28.62g | 11.6g | 34% |
| Марганец | 0.013mg | 0.532mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.174g | 22% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.116mg | 21% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B9 | 92µg | 19µg | 18% |
| Железо | 0.77mg | 2mg | 15% |
| Жиры | 8.23g | 0.9g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Углеводы | 1.92g | 28.1g | 9% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.379mg | 9% |
| Калий | 283mg | 586mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.075mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.222g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.234g | 5% |
| Натрий | 117mg | 35mg | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 148kcal | 3% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.64mg | 3% |
| Цинк | 1.28mg | 1.39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 28.1g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Кальций | 28mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.241mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +814.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1363.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +809.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1856.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |