Сравнить продукты Икра и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +7521.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1161.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5359.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +413.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 59.3µg | 1990% |
| Медь | 0.128mg | 9.755mg | 1070% |
| Витамин A | 91µg | 4968µg | 542% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 2.755mg | 139% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 7.173mg | 120% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 1.083mg | 69% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 13.175mg | 69% |
| Холестерин | 479mg | 275mg | 68% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Железо | 0.77mg | 4.9mg | 52% |
| Витамин B9 | 92µg | 290µg | 50% |
| Цинк | 1.28mg | 4mg | 25% |
| Селен | 51.7µg | 39.7µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.465g | 20% |
| Фосфор | 515mg | 387mg | 18% |
| Белки | 28.62g | 20.36g | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 1.3mg | 17% |
| Марганец | 0.013mg | 0.31mg | 13% |
| Жиры | 8.23g | 3.63g | 7% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.189mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.479g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.233g | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Калорийность | 204kcal | 135kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 117mg | 69mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 5mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Калий | 283mg | 313mg | 1% |
| Углеводы | 1.92g | 3.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 3.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.629mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |