Сравнить продукты Имбирный пряник и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+173.1%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+240.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.5%
Содержит
больше
Медь
+75.7%
Содержит
больше
Селен
+71.6%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Фосфор
+81.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Кальций
+173.1%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+240.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.5%
Содержит
больше
Медь
+75.7%
Содержит
больше
Селен
+71.6%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Фосфор
+81.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+529.2%
Содержит
больше
Белки
+79.7%
Содержит
больше
Жиры
+24.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+44.8%
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Вода
+529.2%
Содержит
больше
Белки
+79.7%
Содержит
больше
Жиры
+24.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+44.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.1%
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.2g | 62.15g | ||
Белки | 3.9g | 7.01g | |
Жиры | 16.4g | 20.37g | |
Углеводы | 49.2g | 64.55g | |
Калорийность | 356kcal | 484kcal | |
Крахмал | 51.87g | ||
Фруктоза | 0.95g | ||
Сахар | 9.37g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 71mg | 26mg | |
Железо | 2.88mg | 7.38mg | |
Магний | 70mg | 25mg | |
Фосфор | 54mg | 98mg | |
Калий | 439mg | 129mg | |
Натрий | 327mg | 1148mg | |
Цинк | 0.39mg | 0.66mg | |
Медь | 0.195mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.683mg | 0.778mg | |
Селен | 16.3µg | 9.5µg | |
Витамин A | 48IU | ||
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин E | 1.59mg | ||
Витамин C | 0.1mg | ||
Витамин B1 | 0.19mg | 0.298mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 1.738mg | 5.08mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.462mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 149µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0.46µg | |
Витамин K | 17.9µg | ||
Триптофан | 0.047mg | ||
Треонин | 0.124mg | ||
Изолейцин | 0.151mg | ||
Лейцин | 0.279mg | ||
Лизин | 0.131mg | ||
Метионин | 0.08mg | ||
Фенилаланин | 0.195mg | ||
Валин | 0.173mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Холестерин | 32mg | ||
Транс-жиры | 3.969g | ||
Насыщенные жиры | 4.122g | 5.362g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 10.625g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 2.45g | |
1.542g | |||
0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 821mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах