Сравнить продукты Имбирный пряник и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.5%
Содержит
больше
Магний
+118.8%
Содержит
больше
Калий
+275.2%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Содержит
больше
Марганец
+18.4%
Содержит
больше
Железо
+35.8%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+75.5%
Содержит
больше
Кальций
+36.5%
Содержит
больше
Магний
+118.8%
Содержит
больше
Калий
+275.2%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Содержит
больше
Марганец
+18.4%
Содержит
больше
Железо
+35.8%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+75.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+4700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+272.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+272.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+577.7%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Белки
+175.6%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Жиры
+577.7%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Белки
+175.6%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1868%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+393.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1868%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+393.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.2g | 49.68g | ||
Белки | 3.9g | 10.75g | |
Жиры | 16.4g | 2.42g | |
Углеводы | 49.2g | 51.88g | |
Калорийность | 356kcal | 272kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | ||
Клетчатка | 2.2g | ||
Кальций | 71mg | 52mg | |
Железо | 2.88mg | 3.91mg | |
Магний | 70mg | 32mg | |
Фосфор | 54mg | 105mg | |
Калий | 439mg | 117mg | |
Натрий | 327mg | 602mg | |
Цинк | 0.39mg | 1.04mg | |
Медь | 0.195mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.683mg | 0.577mg | |
Селен | 16.3µg | 28.6µg | |
Витамин A | 48IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 0µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.71mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.427mg | |
Витамин B3 | 1.738mg | 4.817mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.455mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 123µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.047mg | ||
Треонин | 0.124mg | ||
Изолейцин | 0.151mg | ||
Лейцин | 0.279mg | ||
Лизин | 0.131mg | ||
Метионин | 0.08mg | ||
Фенилаланин | 0.195mg | ||
Валин | 0.173mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Холестерин | 32mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 4.122g | 0.529g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.362g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.855g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах