Имбирный эль или амарант зерна - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты имбирный эль и амарант зерна?
- Амарант зерна содержит больше калорий, чем имбирный эль. Амарант зерна содержит 102 калорий, в то время как имбирный эль содержит 34 калорий.
- Амарант зерна превосходит имбирный эль по содержанию марганца, железа, фосфора, магния, меди, селена, витамина B6, клетчатки, цинка и витамина B9.
- Амарант зерна покрывает вашу дневную потребность в марганце на 37% больше, чем имбирный эль.
- Амарант зерна имеет более высокий гликемический индекс (97), чем имбирный эль (63).
Beverages, carbonated, ginger ale и Amaranth grain, cooked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +727.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1620% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6469.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.013mg | 0.854mg | 37% |
| Железо | 0.18mg | 2.1mg | 24% |
| Фосфор | 0mg | 148mg | 21% |
| Магний | 1mg | 65mg | 15% |
| Медь | 0.018mg | 0.149mg | 15% |
| Селен | 0.1µg | 5.5µg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.113mg | 9% |
| Белки | 0g | 3.8g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Цинк | 0.05mg | 0.86mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B9 | 0µg | 22µg | 6% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Калий | 1mg | 135mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 47mg | 4% |
| Углеводы | 8.76g | 18.69g | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 102kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.58g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.235mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 8.9g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7600% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.9 г
Глюкоза:
3.1 г
Фруктоза:
3.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
