Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Имбирный эль или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами имбирный эль и английский пирог - Фунт?

  • Имбирный эль содержит меньше калорий, чем английский пирог - Фунт. Имбирный эль содержит 34 калорий, в то время как английский пирог - Фунт содержит 353 калорий.
  • Имбирный эль имеет меньше фосфора, витамина B2, железа, витамина B12, витамина B1, холина и витамина B9 чем английский пирог - Фунт.
  • Английский пирог - Фунт обеспечивает на 24% больше дневной нормы насыщенных жиров
  • Имбирный эль содержит меньше натрия.

Мы использовали Beverages, carbonated, ginger ale и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) в этом сравнении.

Инфографика

Имбирный эль vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +14800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722.2%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +760%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +746.2%
Содержит больше СеленСелен +4900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный эль Английский пирог - Фунт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.419g 23%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Насыщенные жиры 0g 4.811g 22%
Жиры 0g 13.96g 21%
Фосфор 0mg 140mg 20%
Витамин B2 0mg 0.249mg 19%
Калорийность 34kcal 353kcal 16%
Железо 0.18mg 1.48mg 16%
Натрий 7mg 377mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 153mg 15%
Углеводы 8.76g 53.64g 15%
Витамин B1 0mg 0.173mg 14%
Холин 0mg 65.6mg 12%
Витамин B9 0µg 42µg 11%
Белки 0g 5g 10%
Витамин B5 0mg 0.485mg 10%
Витамин B3 0mg 1.615mg 10%
Селен 0.1µg 5µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.02g 8%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Фруктоза 3.7g 0.33g 4%
Калий 1mg 149mg 4%
Марганец 0.013mg 0.11mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Кальций 3mg 47mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин E 0mg 0.65mg 4%
Витамин B6 0mg 0.036mg 3%
Цинк 0.05mg 0.43mg 3%
Медь 0.018mg 0.042mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Магний 1mg 8mg 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 8.76g 53.04g N/A
Сахар 8.9g 33.36g N/A
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +252.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +512.3%
Содержит больше ДругоеДругое +15200%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 36% 43%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.9 г
Глюкоза: 3.1 г
Фруктоза: 3.7 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +313.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1021.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1514.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.