Имбирный эль или бразильский орех - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами имбирный эль и бразильский орех
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем бразильский орех. Имбирный эль содержит 34 калорий, в то время как бразильский орех содержит 659 калорий.
- Бразильский орех богаче чем имбирный эль в селене, меди, фосфоре, магнии, марганце, витамине B1, витамине E, цинке и клетчатке.
- Бразильский орех обеспечивает вас на 3485% большим количеством селена от суточной нормы, чем имбирный эль.
- Бразильский орех имеет более низкий гликемический индекс, чем имбирный эль.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, carbonated, ginger ale и Nuts, brazilnuts, dried, unblanched.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1250% |
| Содержит больше МедьМедь | +9583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8020% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1916900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 1917µg | 3485% |
| Медь | 0.018mg | 1.743mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 24.399g | 163% |
| Фосфор | 0mg | 725mg | 104% |
| Жиры | 0g | 67.1g | 103% |
| Магний | 1mg | 376mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 23.879g | 60% |
| Марганец | 0.013mg | 1.223mg | 53% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.617mg | 51% |
| Витамин E | 0mg | 5.65mg | 38% |
| Цинк | 0.05mg | 4.06mg | 36% |
| Калорийность | 34kcal | 659kcal | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Белки | 0g | 14.32g | 29% |
| Железо | 0.18mg | 2.43mg | 28% |
| Калий | 1mg | 659mg | 19% |
| Кальций | 3mg | 160mg | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.101mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 22µg | 6% |
| Холин | 0mg | 28.8mg | 5% |
| Фруктоза | 3.7g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.184mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.295mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Углеводы | 8.76g | 11.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 8.9g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2567.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.9 г
Глюкоза:
3.1 г
Фруктоза:
3.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
