Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный эль и Веджибургер

Сравнить

Сводка различий между продуктами имбирный эль и веджибургер

  • Имбирный эль имеет меньше витамина B1, витамина B12, селена, марганца, витамина B9, фосфора, железа, витамина B3 и витамина B6 чем веджибургер.
  • Веджибургер покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 221% больше, чем имбирный эль.
  • Имбирный эль имеет меньше натрия.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Veggie burgers or soyburgers, unprepared.

Инфографика

Имбирный эль vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +5500%
Содержит больше КальцийКальций +4433.3%
Содержит больше КалийКалий +33200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1238.9%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2420%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7215.4%
Содержит больше СеленСелен +22500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный эль Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0mg 2.651mg 221%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Селен 0.1µg 22.6µg 41%
Марганец 0.013mg 0.951mg 41%
Витамин B9 0µg 124µg 31%
Белки 0g 15.7g 31%
Фосфор 0mg 206mg 29%
Железо 0.18mg 2.41mg 28%
Натрий 7mg 569mg 24%
Витамин B3 0mg 3.753mg 23%
Витамин B6 0mg 0.303mg 23%
Медь 0.018mg 0.2mg 20%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин B2 0mg 0.244mg 19%
Кальций 3mg 136mg 13%
Магний 1mg 56mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.023g 13%
Цинк 0.05mg 1.26mg 11%
Жиры 0g 6.3g 10%
Калий 1mg 333mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.44g 7%
Калорийность 34kcal 177kcal 7%
Витамин B5 0mg 0.289mg 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Фруктоза 3.7g 0.13g 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.778g 4%
Холин 0mg 19.4mg 4%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Углеводы 8.76g 14.27g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Чистые углеводы 8.76g 9.37g N/A
Сахар 8.9g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +49%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.9%
Содержит больше ДругоеДругое +25100%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 36% 43%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.9 г
Глюкоза: 3.1 г
Фруктоза: 3.7 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +206.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1092.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2746.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.