Сравнить продукты Веджибургер и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+151.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.6%
Содержит
больше
Селен
+2160%
Содержит
больше
Железо
+41.9%
Содержит
больше
Магний
+46.4%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
меньше
Натрий
-48.3%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+29%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 192
Содержит
больше
Кальций
+151.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.6%
Содержит
больше
Селен
+2160%
Содержит
больше
Железо
+41.9%
Содержит
больше
Магний
+46.4%
Содержит
больше
Калий
+75.7%
Содержит
меньше
Натрий
-48.3%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Медь
+29%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 192
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+23.1%
Содержит
больше
Витамин C
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1715.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+47%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.292
Содержит
больше
Витамин A
+23.1%
Содержит
больше
Витамин C
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1715.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+47%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.292
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Вода
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+182.5%
Содержит
больше
Углеводы
+123.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Вода
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+182.5%
Содержит
больше
Углеводы
+123.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+472%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.6%
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Насыщенные жиры:
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
4.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+472%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.37g | 31.84g |
|
|
| Белки | 15.7g | 13.31g |
|
| Жиры | 6.3g | 17.8g |
|
| Углеводы | 14.27g | 31.84g |
|
| Калорийность | 177kcal | 333kcal |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.13g |
|
|
| Сахар | 1.07g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g |
|
|
| Кальций | 136mg | 54mg |
|
| Железо | 2.41mg | 3.42mg |
|
| Магний | 56mg | 82mg |
|
| Фосфор | 206mg | 192mg |
|
| Калий | 333mg | 585mg |
|
| Натрий | 569mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.26mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 0.951mg | 0.691mg |
|
| Селен | 22.6µg | 1µg |
|
| Витамин A | 16IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин C | 4.5mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 3.753mg | 1.044mg |
|
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.125mg |
|
| Витамин B9, общий | 124µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.605mg | 0.492mg |
|
| Изолейцин | 0.78mg | 0.567mg |
|
| Лейцин | 1.399mg | 0.944mg |
|
| Лизин | 1.004mg | 0.856mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.707mg |
|
| Валин | 0.89mg | 0.562mg |
|
| Гистидин | 0.465mg | 0.364mg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.44g | 2.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 10.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 4.16g |
|
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
18%
Итоговая оценка минералов
71%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фалафель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фалафель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах