Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Имбирный эль или грибной суп - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты имбирный эль и грибной суп?

  • Грибной суп и имбирный эль содержат примерно одинаковое количество калорий. Грибной суп содержит 39 калорий, а имбирный эль содержит 34 калорий.
  • Грибной суп имеет больше витамина K и полиненасыщенных жиров чем имбирный эль.
  • Грибной суп обеспечивает вас на 14% большим количеством натрия от суточной нормы, чем имбирный эль.
  • Имбирный эль содержит в 45 раз больше сахара, чем грибной суп, В то время как имбирный эль содержит 8.9 г сахара, грибной суп содержит только 0.2 г.

Beverages, carbonated, ginger ale и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Имбирный эль vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +3000%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +38.5%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный эль Грибной суп DV% diff.
Натрий 7mg 340mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.42g 9%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Фруктоза 3.7g 5%
Жиры 0g 2.59g 4%
Фосфор 0mg 12mg 2%
Углеводы 8.76g 3.33g 2%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.472g 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Витамин B1 0mg 0.006mg 1%
Витамин B5 0mg 0.072mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 0g 0.66g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B6 0mg 0.007mg 1%
Витамин B3 0mg 0.169mg 1%
Холин 0mg 4.7mg 1%
Железо 0.18mg 0.09mg 1%
Калий 1mg 31mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.597g 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин B2 0mg 0.008mg 1%
Калорийность 34kcal 39kcal 0%
Чистые углеводы 8.76g 3.03g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Кальций 3mg 7mg 0%
Сахар 8.9g 0.2g N/A
Медь 0.018mg 0.016mg 0%
Цинк 0.05mg 0.06mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Марганец 0.013mg 0.018mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +9500%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.46g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.