Имбирный эль или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами имбирный эль и смузи
- Смузи и имбирный эль содержат примерно одинаковое количество калорий. Смузи содержит 37 калорий, а имбирный эль содержит 34 калорий.
- Имбирный эль имеет меньше витамина C, витамина B12, витамина A, витамина B6 и витамина B3 чем смузи.
- Смузи покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 27% больше, чем имбирный эль.
- Имбирный эль имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.082mg | 6% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.816mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
| Белки | 0g | 1.22g | 2% |
| Медь | 0.018mg | 2% | |
| Натрий | 7mg | 29mg | 1% |
| Калий | 1mg | 24mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 37kcal | 0% |
| Углеводы | 8.76g | 8.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 8.16g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Железо | 0.18mg | 0.15mg | 0% |
| Сахар | 8.9g | 7.35g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3300% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.28g
