Сравнить продукты Смузи и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +662.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Фосфор | 115mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.195mg | 15% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.52µg | 12% |
| Кальций | 41mg | 146mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.886g | 9% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 7% | |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Белки | 1.22g | 3.86g | 5% |
| Жиры | 0g | 3.03g | 5% |
| Калий | 24mg | 183mg | 5% |
| Калорийность | 37kcal | 112kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 4% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.146mg | 4% |
| Углеводы | 8.16g | 17.75g | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Натрий | 29mg | 95mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.042mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 2% | |
| Железо | 0.15mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 303kcal | 290kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | N/A | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.5% |
