Имбирный эль или томатная паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами имбирный эль и томатная паста
- Томатная паста содержит больше калорий, чем имбирный эль. Томатная паста содержит 82 калорий, в то время как имбирный эль содержит 34 калорий.
- Имбирный эль имеет меньше меди, железа, витамина A, калия, витамина E, витамина C, витамина B3, витамина B6, клетчатки и марганца.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 39% лучше покрывает томатная паста, чем имбирный эль
- Имбирный эль имеет более высокий гликемический индекс, чем томатная паста.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Tomato products, canned, paste, without salt added.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +101300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1555.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1927.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2223.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.018mg | 0.365mg | 39% |
| Железо | 0.18mg | 2.98mg | 35% |
| Калий | 1mg | 1014mg | 30% |
| Витамин E | 0mg | 4.3mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.076mg | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.216mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Марганец | 0.013mg | 0.302mg | 13% |
| Фосфор | 0mg | 83mg | 12% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.153mg | 12% |
| Магний | 1mg | 42mg | 10% |
| Витамин K | 0µg | 11.4µg | 10% |
| Белки | 0g | 4.32g | 9% |
| Селен | 0.1µg | 5.3µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Холин | 0mg | 38.5mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 0.05mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.142mg | 3% |
| Фруктоза | 3.7g | 5.85g | 3% |
| Углеводы | 8.76g | 18.91g | 3% |
| Кальций | 3mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 59mg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 82kcal | 2% |
| Жиры | 0g | 0.47g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 8.9g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27900% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.9 г
Глюкоза:
3.1 г
Фруктоза:
3.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +533.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +85.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +58.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
