Сравнить продукты Имбирь и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+184.2%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+296.5%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.65
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+184.2%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+296.5%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.65
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+76.9%
Содержит
больше
Витамин C
+94%
Содержит
больше
Витамин B1
+196%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+47800%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+76.9%
Содержит
больше
Витамин C
+94%
Содержит
больше
Витамин B1
+196%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+47800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+167.9%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.89
Одинаковое количество вещества Другое - 0.73
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Жиры
+167.9%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.89
Одинаковое количество вещества Другое - 0.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.145
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.145
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 4.68g |
|
|
| Белки | 1.82g | 1.89g |
|
| Жиры | 0.75g | 0.28g |
|
| Углеводы | 17.77g | 7.88g |
|
| Калорийность | 80kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 1.7g | 3.63g |
|
| Клетчатка | 2g | 3.2g |
|
| Кальций | 16mg | 44mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.65mg |
|
| Магний | 43mg | 18mg |
|
| Фосфор | 34mg | 29mg |
|
| Калий | 415mg | 146mg |
|
| Натрий | 13mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.229mg | 0.285mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 633IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 5mg | 9.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.614mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 33µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 47.9µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.082mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.074mg | 0.116mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.091mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.069mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.093mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.035mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
24%
Итоговая оценка минералов
23%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зелёный горошек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)