Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Тоник

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +3666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +22800%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.9%
Содержит больше ДругоеДругое +670%
Содержит больше ВодаВода +15.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Имбирь обыкновенный Тоник
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Тоник Мнение
Калорийность 80kcal 34kcal Имбирь обыкновенный
Белки 1.82g 0g Имбирь обыкновенный
Жиры 0.75g 0g Имбирь обыкновенный
Витамин C 5mg 0mg Имбирь обыкновенный
15.77g 8.8g Имбирь обыкновенный
Углеводы 17.77g 8.8g Имбирь обыкновенный
Магний 43mg 0mg Имбирь обыкновенный
Кальций 16mg 1mg Имбирь обыкновенный
Калий 415mg 0mg Имбирь обыкновенный
Железо 0.6mg 0.01mg Имбирь обыкновенный
Сахар 1.7g 8.8g Имбирь обыкновенный
Клетчатка 2g 0g Имбирь обыкновенный
Медь 0.226mg 0.006mg Имбирь обыкновенный
Цинк 0.34mg 0.1mg Имбирь обыкновенный
Фосфор 34mg 0mg Имбирь обыкновенный
Натрий 13mg 12mg Тоник
Витамин E 0.26mg 0mg Имбирь обыкновенный
Марганец 0.229mg 0.001mg Имбирь обыкновенный
Селен 0.7µg 0µg Имбирь обыкновенный
Витамин B1 0.025mg 0mg Имбирь обыкновенный
Витамин B2 0.034mg 0mg Имбирь обыкновенный
Витамин B3 0.75mg 0mg Имбирь обыкновенный
Витамин B5 0.203mg 0mg Имбирь обыкновенный
Витамин B6 0.16mg 0mg Имбирь обыкновенный
Витамин K 0.1µg 0µg Имбирь обыкновенный
Витамин B9 11µg 0µg Имбирь обыкновенный
Холин 28.8mg 0mg Имбирь обыкновенный
Насыщенные жиры 0.203g 0g Тоник
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g Имбирь обыкновенный
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0g Имбирь обыкновенный
Триптофан 0.012mg 0mg Имбирь обыкновенный
Треонин 0.036mg 0mg Имбирь обыкновенный
Изолейцин 0.051mg 0mg Имбирь обыкновенный
Лейцин 0.074mg 0mg Имбирь обыкновенный
Лизин 0.057mg 0mg Имбирь обыкновенный
Метионин 0.013mg 0mg Имбирь обыкновенный
Фенилаланин 0.045mg 0mg Имбирь обыкновенный
Валин 0.073mg 0mg Имбирь обыкновенный
Гистидин 0.03mg 0mg Имбирь обыкновенный

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Имбирь обыкновенный Тоник
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Имбирь обыкновенный
0%
Тоник
Итоговая оценка минералов
23%
Имбирь обыкновенный
1%
Тоник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоник
Тоник дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Имбирь обыкновенный
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Имбирь обыкновенный
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Имбирь обыкновенный
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.