Сравнить продукты Имбирь и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Магний
+186.7%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+67.3%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+391.3%
Содержит
больше
Марганец
+136.1%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Магний
+186.7%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+67.3%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+391.3%
Содержит
больше
Марганец
+136.1%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1276.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2272%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+18400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1276.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2272%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+18400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+102.7%
Содержит
больше
Углеводы
+173.4%
Содержит
больше
Другое
+45.3%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+102.7%
Содержит
больше
Углеводы
+173.4%
Содержит
больше
Другое
+45.3%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+431%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+431%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 3.7g | ||
Белки | 1.82g | 0.91g | |
Жиры | 0.75g | 0.37g | |
Углеводы | 17.77g | 6.5g | |
Калорийность | 80kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 1.7g | 4.12g | |
Клетчатка | 2g | 2.8g | |
Кальций | 16mg | 12mg | |
Железо | 0.6mg | 0.25mg | |
Магний | 43mg | 15mg | |
Фосфор | 34mg | 26mg | |
Калий | 415mg | 248mg | |
Натрий | 13mg | 3mg | |
Цинк | 0.34mg | 0.14mg | |
Медь | 0.226mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.229mg | 0.097mg | |
Селен | 0.7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 0IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 54µg | |
Витамин E | 0.26mg | 3.58mg | |
Витамин C | 5mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.75mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.16mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 27µg | |
Витамин K | 0.1µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.074mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.045mg | ||
Валин | 0.073mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
64%
Итоговая оценка минералов
23%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)