Сравнить продукты Индейка и Pork bacon

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Индейка

2

Pork bacon

7

Содержит больше КальцийКальций	+40%
Содержит меньше НатрийНатрий	-95.3%

Содержит больше КалийКалий	+125.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+36.7%
Содержит больше МедьМедь	+95.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+126.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+57.1%
Содержит больше СеленСелен	+98%

Одинаковое количество вещества Магний ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Индейка

4

Pork bacon

6

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+12%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+99.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+350%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+357.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+673.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+11%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+13.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+36.5%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.033mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	103mg	2193mg	91%
Жиры	7.39g	43.27g	55%
Насыщенные жиры	2.155g	14.187g	55%
Селен	29.8µg	59µg	53%
Мононенасыщенные жиры	2.647g	19.065g	41%
Фосфор	223mg	506mg	40%
Витамин B1	0.045mg	0.348mg	25%
Витамин B6	0.616mg	0.309mg	24%
Калорийность	189kcal	548kcal	18%
Полиненасыщенные жиры	2.119g	4.859g	18%
Белки	28.55g	35.73g	14%
Медь	0.093mg	0.182mg	10%
Калий	239mg	539mg	9%
Цинк	2.48mg	3.36mg	8%
Витамин B3	9.573mg	10.623mg	7%
Холин	87.4mg	119.3mg	6%
Витамин B12	1.02µg	1.16µg	6%
Железо	1.09mg	1.49mg	5%
Витамин D	0.4µg		2%
Витамин B9	9µg	2µg	2%
Витамин E	0.07mg	0.32mg	2%
Витамин B2	0.281mg	0.251mg	2%
Витамин B5	0.948mg	1.033mg	2%
Витамин D	15IU		2%
Холестерин	109mg	107mg	1%
Чистые углеводы	0.06g	1.35g	N/A
Углеводы	0.06g	1.35g	0%
Магний	30mg	30mg	0%
Кальций	14mg	10mg	0%
Витамин A	12µg	11µg	0%
Марганец	0.014mg	0.022mg	0%
Витамин K	0µg	0.1µg	0%
Транс-жиры	0.101g	0g	N/A
Триптофан	0.291mg	0.299mg	0%
Треонин	1.004mg	1.399mg	0%
Изолейцин	0.796mg	1.676mg	0%
Лейцин	1.925mg	2.782mg	0%
Лизин	2.282mg	2.964mg	0%
Метионин	0.724mg	0.795mg	0%
Фенилаланин	0.903mg	1.417mg	0%
Валин	0.902mg	1.901mg	0%
Гистидин	0.749mg	1.343mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.008g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0g	N/A
	0.105g	0.21g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.008g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.003g	0g	N/A
	0.01g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.014g	0.199g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	1.841g	4.088g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Индейка

1

Белки: 28.55 г

Жиры: 7.39 г

Углеводы: 0.06 г

Вода: 63.52 г

Другое: 0.48 г

Pork bacon

4

Белки: 35.73 г

Жиры: 43.27 г

Углеводы: 1.35 г

Вода: 12.52 г

Другое: 7.13 г

Содержит больше ВодаВода

+407.3%

Содержит больше БелкиБелки	+25.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+485.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+2150%
Содержит больше ДругоеДругое	+1385.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Индейка

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.155 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.647 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.119 г

Pork bacon

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-84.8%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+620.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+129.3%