Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Индейка
  5. Сравнить
  6. Индейка vs. Scrapple

Сравнить продукты Индейка и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Индейка vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 4.2% 21% 41% 31% 68% 96% 13% 1.8% 163%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +51.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +134%
Содержит больше ФосфорФосфор +193.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +71.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.4%
Содержит больше МедьМедь +128%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 1.4% 6% 11% 65% 179% 57% 142% 128% 0% 6.8% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +229%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +20.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5116.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.287mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Индейка Scrapple DV% diff.
Витамин A 12µg 626µg 68%
Витамин B3 9.573mg 2.273mg 46%
Белки 28.55g 8.06g 41%
Витамин B6 0.616mg 0.12mg 38%
Витамин B12 1.02µg 0.31µg 30%
Селен 29.8µg 17.4µg 23%
Фосфор 223mg 76mg 21%
Холестерин 109mg 49mg 20%
Витамин B5 0.948mg 19%
Натрий 103mg 482mg 16%
Цинк 2.48mg 1.06mg 13%
Медь 0.093mg 0.212mg 13%
Насыщенные жиры 2.155g 4.732g 12%
Железо 1.09mg 1.89mg 10%
Жиры 7.39g 13.87g 10%
Мононенасыщенные жиры 2.647g 6.156g 9%
Витамин B1 0.045mg 0.116mg 6%
Углеводы 0.06g 14.06g 5%
Магний 30mg 13mg 4%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.119g 1.664g 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Холин 87.4mg 72.4mg 3%
Калий 239mg 158mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Калорийность 189kcal 213kcal 1%
Марганец 0.014mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.07mg 0.15mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 14mg 7mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 13.76g N/A
Витамин D 15IU 13IU 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин B2 0.281mg 0.287mg 0%
Транс-жиры 0.101g N/A
Триптофан 0.291mg 0%
Треонин 1.004mg 0%
Изолейцин 0.796mg 0%
Лейцин 1.925mg 0%
Лизин 2.282mg 0%
Метионин 0.724mg 0%
Фенилаланин 0.903mg 0%
Валин 0.902mg 0%
Гистидин 0.749mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.105g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.841g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 7% 64%
Белки: 28.55 г
Жиры: 7.39 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 63.52 г
Другое: 0.48 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +254.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23333.3%
Содержит больше ДругоеДругое +220.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 38% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.155 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.647 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.119 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +132.6%

Другие также сравнивают

Индейка
Индейка vs Курятина
Курятина
Индейка
Индейка vs Мясо утки
Мясо утки
Индейка
Индейка vs Домашний гусь
Домашний гусь
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.