Сравнить продукты Индейка и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +128% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +229% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +254.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 12µg | 626µg | 68% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 2.273mg | 46% |
| Белки | 28.55g | 8.06g | 41% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.12mg | 38% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.31µg | 30% |
| Селен | 29.8µg | 17.4µg | 23% |
| Фосфор | 223mg | 76mg | 21% |
| Холестерин | 109mg | 49mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Натрий | 103mg | 482mg | 16% |
| Цинк | 2.48mg | 1.06mg | 13% |
| Медь | 0.093mg | 0.212mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 4.732g | 12% |
| Железо | 1.09mg | 1.89mg | 10% |
| Жиры | 7.39g | 13.87g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 6.156g | 9% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.116mg | 6% |
| Углеводы | 0.06g | 14.06g | 5% |
| Магний | 30mg | 13mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 1.664g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Холин | 87.4mg | 72.4mg | 3% |
| Калий | 239mg | 158mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 189kcal | 213kcal | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 14mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 13.76g | N/A |
| Витамин D | 15IU | 13IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.287mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
37%
Итоговая оценка минералов
46%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.577g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах