Сравнить продукты Индейка и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +15258.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2442.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +78583.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +628.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1118.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6819.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2711.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +387.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.02µg | 70.58µg | 2898% |
| Медь | 0.093mg | 14.283mg | 1577% |
| Витамин A | 12µg | 9442µg | 1048% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 3.425mg | 242% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 7.11mg | 123% |
| Холестерин | 109mg | 396mg | 96% |
| Железо | 1.09mg | 6.54mg | 68% |
| Холин | 87.4mg | 426mg | 62% |
| Витамин B9 | 9µg | 253µg | 61% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 17.525mg | 50% |
| Фосфор | 223mg | 497mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 1.017mg | 31% |
| Цинк | 2.48mg | 5.3mg | 26% |
| Марганец | 0.014mg | 0.356mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.194mg | 12% |
| Селен | 29.8µg | 36.1µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 1.109g | 7% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 2.947g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 1.124g | 4% |
| Витамин D | 15IU | 49IU | 4% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Калий | 239mg | 352mg | 3% |
| Жиры | 7.39g | 5.26g | 3% |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 5.13g | 2% |
| Белки | 28.55g | 29.08g | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Натрий | 103mg | 79mg | 1% |
| Калорийность | 189kcal | 191kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 5.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | 0.365g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0.368mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 1.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 1.352mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 2.67mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.759mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.515mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 1.761mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.879mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | 0.017g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.025g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.08g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.1% |
