Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Индейка и Редбул

Сравнить

Инфографика

Индейка vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 4.2% 21% 41% 31% 68% 96% 13% 1.8% 163%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +7866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1716.7%
Содержит больше МедьМедь +4550%
Содержит больше ЦинкЦинк +24700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +180%
Содержит больше СеленСелен +14800%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 1.4% 6% 11% 65% 179% 57% 142% 128% 0% 6.8% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29033.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~9.827mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Индейка Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.616mg 2.167mg 119%
Белки 28.55g 0.46g 56%
Селен 29.8µg 0.2µg 54%
Витамин B12 1.02µg 1.97µg 40%
Холестерин 109mg 0mg 36%
Фосфор 223mg 0mg 32%
Цинк 2.48mg 0.01mg 22%
Холин 87.4mg 0.3mg 16%
Витамин B2 0.281mg 0.103mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.119g 0g 14%
Железо 1.09mg 0.06mg 13%
Витамин B5 0.948mg 1.54mg 12%
Жиры 7.39g 0g 11%
Насыщенные жиры 2.155g 0g 10%
Медь 0.093mg 0.002mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.647g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калорийность 189kcal 43kcal 7%
Калий 239mg 3mg 7%
Углеводы 0.06g 10.23g 3%
Магний 30mg 19mg 3%
Натрий 103mg 39mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 15IU 0IU 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин B3 9.573mg 9.827mg 2%
Кальций 14mg 6mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.06g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Марганец 0.014mg 0.005mg 0%
Витамин B1 0.045mg 0.04mg 0%
Транс-жиры 0.101g 0g N/A
Триптофан 0.291mg 0%
Треонин 1.004mg 0%
Изолейцин 0.796mg 0%
Лейцин 1.925mg 0%
Лизин 2.282mg 0%
Метионин 0.724mg 0%
Фенилаланин 0.903mg 0%
Валин 0.902mg 0%
Гистидин 0.749mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.105g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.841g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 7% 64%
Белки: 28.55 г
Жиры: 7.39 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 63.52 г
Другое: 0.48 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +6106.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16950%
Содержит больше ВодаВода +40.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.