Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Гренадин

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Гренадин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.8% 2.5% 1.9% 8.7% 3.5% 1.7% 3.5% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +766.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +31.9%
Содержит больше ВодаВода +5790.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.91g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Гренадин
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Гренадин Мнение
Калорийность 560kcal 268kcal Ирис (конфеты)
Белки 1.07g 0g Ирис (конфеты)
Жиры 32.75g 0g Ирис (конфеты)
Витамин C 0.2mg 0mg Ирис (конфеты)
64.72g 66.91g Гренадин
Углеводы 64.72g 66.91g Гренадин
Холестерин 104mg 0mg Гренадин
Магний 4mg 4mg
Кальций 34mg 6mg Ирис (конфеты)
Калий 51mg 28mg Ирис (конфеты)
Железо 0.03mg 0.05mg Гренадин
Сахар 63.47g 46.55g Гренадин
Медь 0.003mg 0.026mg Гренадин
Цинк 0.12mg 0.13mg Гренадин
Фосфор 32mg 4mg Ирис (конфеты)
Натрий 135mg 27mg Гренадин
Витамин A 1152IU 0IU Ирис (конфеты)
Витамин A 319µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 0mg Ирис (конфеты)
Марганец 0.002mg Ирис (конфеты)
Селен 0.8µg 0.6µg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.008mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B2 0.068mg 0.01mg Ирис (конфеты)
Витамин B3 0.029mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B5 0.134mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0.009mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B12 0.11µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин K 2.8µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин B9 2µg 0µg Ирис (конфеты)
Транс-жиры 0.674g Гренадин
Насыщенные жиры 20.565g 0g Гренадин
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Гренадин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Ирис (конфеты)
0%
Гренадин
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
3%
Гренадин

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ирис (конфеты)
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гренадин
Гренадин дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.