Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.3%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Содержит больше СеленСелен +45.9%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.91µg 2.05µg 48%
Витамин B1 0.568mg 0.25mg 27%
Натрий 731mg 1112mg 17%
Селен 24.8µg 17µg 14%
Витамин B6 0.3mg 0.13mg 13%
Витамин B5 0.51mg 0.06mg 9%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 2.83g 8%
Насыщенные жиры 11.27g 9.93g 6%
Жиры 31.33g 27.8g 5%
Витамин B2 0.168mg 0.23mg 5%
Холестерин 76mg 63mg 4%
Цинк 1.79mg 2.1mg 3%
Кальций 18mg 48mg 3%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 13.34g 3%
Железо 1.18mg 1.03mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Калорийность 346kcal 323kcal 1%
Калий 253mg 281mg 1%
Фосфор 142mg 134mg 1%
Марганец 0.058mg 0.04mg 1%
Углеводы 0.65g 2.98g 1%
Витамин D 11IU 1%
Белки 14.25g 14.3g 0%
Чистые углеводы 0.65g 2.98g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин B3 3.25mg 3.3mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.13mg 0%
Треонин 0.563mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.956mg 1.08mg 0%
Лизин 1.083mg 1.14mg 0%
Метионин 0.346mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.54mg 0%
Валин 0.572mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.5%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.34g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.