Итальянская колбаса сырая или апельсин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1080% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +914.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132% |
| Содержит больше СеленСелен | +4860% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1052.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2560% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 53.2mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.015g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.12g | 48% |
| Селен | 24.8µg | 0.5µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.087mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.023g | 36% |
| Натрий | 731mg | 0mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.025g | 27% |
| Белки | 14.25g | 0.94g | 27% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.282mg | 19% |
| Фосфор | 142mg | 14mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.06mg | 18% |
| Цинк | 1.79mg | 0.07mg | 16% |
| Калорийность | 346kcal | 47kcal | 15% |
| Железо | 1.18mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.04mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.25mg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.045mg | 4% |
| Углеводы | 0.65g | 11.75g | 4% |
| Кальций | 18mg | 40mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 253mg | 181mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1416% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26008.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +511.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1707.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62247.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16020% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |